151031哈囉喂熱步在深井

半夜, 細媽見有細雨, 幾驚晨早起身成地濕, 好彩唔係咋, 否則, 今日行山又泡湯. 

151025晨運好

昨日短征, 今日就摸黑晨運.

今日等車時, 抬頭見金星同木星好接近.

151024甲龍林徑

秋步第三波, 都係唔可以長程, 仲要有樹蔭. 短短地, 一於行甲龍林徑.

151021藍爵出巡@重九

呢個秋天, 中午份外熱, 重九一天假, 都係晨運算了.

來到小瀝源, 涼涼地, 原來得 21.9度, 比屋企果頭清涼好多, 媽咪仲覺點點冷.

151018提早拜公公

昨日白天都超過 30 度以上, 好彩我地早行完.

今早都偽摸黑起來行晨運好了.

半光的清晨, 光害下, 仍見天上有兩粒明亮星星在照耀.

151017熱秋第二波 - 上窰

又到星期六, 安排短程來慢慢練體力, 而且接近重陽節, 暫時唔考慮大欖涌郊野公園一帶.

今日又有圖騰跑比賽, 由北潭涌起步, 往大帽山扶輪公園, 全程57公里, 巧勁呀.

 一早講今年冬天唔凍, 想唔到秋天如夏天.

151013打針日

今日見細媽返左半日工, 返來又幫我梳毛, 仲以為有運行, 點知帶左我去見羅醫生.

原來又一年例牌要見佢, 但我唔係好想o羅. 

大細媽成日話我好墜手, 似重左, 出來前, 細媽餵左我飲好多水, 我又未去便便, 上磅都係 5.7 kgs, 同往年差不多咋, 成日哦我食得多.

151011隧道豪宅行

細媽摸黑起來, 見地面乾爽, 於是全家又出動, 點知落到樓下, 雨點來了.

上到車, 雨點越來越大粒, 唔通咁快打道回府.

猶豫不決, 想按鐘, 車已過站, 最後都決定照出動.
怕濕透凍親肚仔, 我唔會在露天行, 細媽抱我在每個隧道停留.

151010秋步禮 - 城門水塘一圈

終於有入秋感覺. 今早唔摸黑起來晨運, 媽咪想安排行山起步禮, 停左接近半年, 要由簡單開始.

所以我地 8 點就來到城門水塘麥理浩徑第七段燒烤場起步.

151004與彩虹散步

彩虹由星期六早上 10 :20am掛起三號風球, 一直未停過雨同風, 仲有黃色暴雨呀.

所以, 今早晨運都無得去.

到下午, 細媽見雨稍停了一段時間, 叫埋媽咪一齊落街行下.

151003彩虹來臨前

今早 6 點未到, 天仍黑.

151001十一晨運

十一假期, 昨晚又掛起雷暴警告.