2014年11月30日

2014年11月29日

141129三椏村嘗鴨日

今星期預告幾日有點雨, 本來無計劃, 點知下周冷峰來, 仲會有多雨, 原先下周的安排, 咪提早今日, 反正都係我地自己, 去邊好隨意.
來到烏蛟騰, 去下廁所, 都搞到8:47am先起步.

見我嗎 ?

2014年11月24日

141124覆診日

今日到期覆診睇驗血及肝纖維化掃描報告, 診金全免.

醫生只係話報告唔錯, 肝酵素正常, 病毒數量低水平, 癌症指數係低, 甲狀腺指數無問題, 肝纖維化掃描報告, 顯示肝臟良好. 
報告唔可以俾我睇, 惟有問, 得知谷丙轉氨酶(ALT/SGPT) 係 22 U/L, 肝纖維化掃描指數係 5.4 KPa, 即我上次無睇錯.
16 個星期後, 即16/3/2015 3:15pm 覆診.

2014年11月23日

141123與大表姐巧遇在城門

昨日長征, 今日又係養生日, 所以又係來城門水塘慢活.

上到引水道緩跑徑, 原來YMCA有長跑賽事, 突然見大表姐走來, 原來佢當工作人員, 剛好望到我地, 我開心到爬上大表姐腳打招呼, 本來想影張相, 點知後邊有人叫佢有事辦, 要立刻回崗位, 我即時有點失落.

2014年11月22日

141122大欖涌郊遊徑回大欖隧道轉車站

呢幾年, 常常來大欖水塘一帶行山, 每次在午餐位, 都見一條郊遊徑, 媽咪想行好耐, 但見得 5.5公里, 都要 4 小時, 上網見其他人行山 blog及郊野樂行資料(如下), 知在開揚山脊又上又落, 必須查清天氣, 有雨或太熱都不適行, 所以一拖再拖, 終於決定今日實現心願.

路線簡介 
難度:4/4 全長:5.5 公里 需時:4 小時 
起點:馬鞍崗護理員站崗 終點:吉慶橋

[此路線起點在大欖隧道口(元朗段)馬鞍崗護理員站崗。初段沿著山徑上290米之高山,再而跨過山巒起伏的山脊向七渡河進發,上高落低,中途有小段路徑沙石浮滑,是體力的考驗。上山期間可遠眺元朗盆地、錦田及八鄉優美景色、自然純樸風貌盡入眼簾。遠處掌牛山為古時放牧耕牛用之地,雖土地依舊,但已不見牧童與耕牛。 從山頂直落林道抵達七渡河進入麥理浩徑第十段。七渡河是大欖山區數條溪流的交匯處,後來為方便行旅,由當地人集資建吉慶橋,並於1950年代建水塘時重修。該橋位於大欖涌水塘最北的位置,亦是主要的溪流注入之處。]

媽咪都諗過, 由大棠燒烤場起步, 逆行由 C6412起步, 在馬鞍崗大欖隧道轉車站走, 定由大欖隧道轉車站起步, 咁行晒全段郊遊徑後, 又要考慮行一大段路離開, 最後決定順行, 跟住以最短路線, 由河背段引水道返回起點位.

2014年11月15日

141115荃錦坳至深井

媽咪去日本立山黑部玩左 5 日, 原本出發前已經計劃今日行程, 細媽都有 whatsapp媽咪報告天氣, 以為天多雲, 會好舒服, 點知媽咪昨晚返來時, 竟然落雨, 計劃告吹, 咪瞓醒先算.
細媽起身時, 望望天, 嘩, 係無雲呀, 媽咪話不如由荃錦坳行去深井啦.
今日係毅行者第二日, 大部份人都會抵達麥理浩第九段, 呢段路闊, 我地唔需要走埋一邊讓路.

媽咪怕山徑經昨晚雨水變泥地, 我地決定只行石屎車路.

2014年11月9日

141109輕遊單車路旁

昨日悶爆, 細媽都唔想見我苦面樣.
昨大半日雨, 都唔考慮其他地方, 問婆婆想行荃灣城門定沙田城門, 婆婆拍板去沙田.
邊架車來, 就由邊度起步.
於是轉眼來到大水坑.

氣溫得20度左右, 又有風, 又有雲, 今日笑返晒.

2014年11月8日

141108在雨下

昨日開始下雨, 媽咪都懶得諗去邊.
今日瞓到將近 9 點, 見地都乾左, 於是去哥哥度食早餐.

大份早餐又點吖, 無我份.

2014年11月2日

141102城門水塘輕步

媽咪腦袋開始偷懶, 唔諗新地方, 今日又係來城門水塘.

媽咪 : 唔係唔諗, 係睇天氣, 昨日上大帽山, 我地都快閃, 仲係熱呀, 呢度幾好吖, 又近, 又係郊野, 又樹蔭, 一定唔會曬親你.

又係呀, 熱得滯, 我都無心情玩, 咪又係周圍搵樹蔭.

2014年11月1日

141101大帽山下川龍

上星期, 媽咪已計劃今日上大帽山山頂, 一係落鉛鑛坳轉去菠蘿壩, 一係落川龍.
大姨媽又得閒, join埋一齊玩.
但媽咪擔心 A 計劃太長, 佢自己體力不足, 而且途中無樹蔭, 又怕我熱, 都係留下次.
我地接埋大姨媽, 直接上到大帽山停車場, 偷懶唔由荃錦公路上.

我地落車, 見幾架報館及報紙探訪車, 問一問, 原來有人掛左"我要真普選"橫額在大帽山, 於是, 我地急急行上去.