2010年7月1日

100701七一城門緩跑大遊行

今日又係七一回歸節, 最高氣溫會有成 33 度, 媽咪諗左好耐, 一於早出早歸, 近近地, 坐的士去城門水塘, 行下水塘邊

其實都晏左, 來到都成 8:50am



睇下今日幾好天








鬆獅狗都剪晒厚 mink 防中暑





早排連場雨, 水塘都滿溢, 要由漏斗排水走....





點行好呢


一於行下緩跑徑啦, 都係 5 km咋, 又係平泥徑, 又有樹蔭








屈左成十幾日, 今日終於可以出來, 開心晒








沿路會經過小溪, 我當然會令自己變濕水狗

















水浸白千層....








行下, 休息下, 影下相, 輕鬆咁慢行晒全段, 都係兩個鐘左右, 如果跑, 30mins


原來全程實共 5024m o架.....


本來想轉返上車路行畔塘徑, 都係原路行泥路舒服好多








又在溪旁浸下水先








回程又兩小時....





成一點多, 行快兩步, 趕去搭車回家先......


早出早回, 避開下午猛烈太陽, 早回家, 又可以多左時間做其他野, 媽咪話暑假會多D來行呀


5 則留言:

  1. 洛洛真犀利呀, 咁熱仲行山呀! 真係佩服佩服啦!
    [版主回覆07/02/2010 12:47:00]洛洛 : 我愛周圍行多, 咪叫媽咪搵有樹蔭地方行 law

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  2. 今日真係熱屎 .. 你地一家行山小心d呀 
    [版主回覆07/02/2010 12:49:00]就係怕太熱, 咪早出早回 law
    早返屋企, 又去左商場嘆冷氣, 最後大出血添

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  3. 今日熱到黐線喎!洛洛都仲可以行山,佩服!
    [版主回覆07/02/2010 12:51:00]洛洛 : 緩跑徑有樹蔭, 又有溪水, 昨日又有少少風, OK ar  
    如果叫我揀游水定行山, 我肯定揀行山

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  4. 我地都留左好多腳毛係城門既緩步徑上. 不過一到夏天天氣熱, 糖媽同糖爸就唔鐘意行山, 所以真係好佩服你地咁有恒心...大熱天時都出動
    [版主回覆07/02/2010 12:53:00]夏天又真係太熱, 雖然洛洛比糖mi 無咁厚 mink, 但都比以前密同長左 d d, 唔出街, 悶屎狗地 ga, 最多搵地方時, 考慮周詳 D

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  5. ★珍妮 & 毛毛★2010年7月3日 上午1:08:00

    你地一家好勁呀, 咁熱仲行到山  你地要帶多d水呀
    [版主回覆07/06/2010 10:45:00]我地肯定多帶水, 所以 E+ 唔拎大機影相呀

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