190630熱早步城河畔

一早六點起身, 都接近 30 度呀, 7 點多來到小瀝源, 陽光好勁了.

190629厚雲熱步大潭

昨晚都好熱, 今早到港島, 一上的士, 竟然灑雨點, 好彩來到陽明, 都無雨了, 但厚雲在頭.

190623洛笑晨步

晏左就會更熱, 今日又早左少少起身, 終於趕到預期班車.

190622驟雨在頭頂行大潭

當我地到灣仔一來的士, 就灑左一陣雨, 落車就停雨了.

周圍濕晒, 無位整裝, 好狼狽.

190616晨運

為左健康, 要多做運動, 今日早D出發來城河晨運.

190615滿溢大潭

之前幾日, 又雷暴, 又黃雨, 估唔到今日會好天, 當然要來大潭行啦.

今早到陽明山莊, 郊野公園閘口位, 整好裝後, 細媽行開左少少`食早餐, 媽咪低頭校一校相機, 我一轉身, 就由閘失足跌下, 好彩有矮樹枝瀉左力, 加埋著左cooling coat, 我在地上四腳朝天滾, 嚇死大細媽.

190609洛樂活在城河

熱了, 今日決定早起身, 雖然唔係摸黑起床, 都同昨日咁, 六點起身.

190608熱風下大潭

繼續高空反氣旋影響, 今日都係熱.

但晨早 7 點就就有雷暴警告呀, 掛左半個鐘又取消.

190607熱爆端午節

今日係端午節, 一早都快接近 30 度.

190603覆診日

今日15:00如常覆診, 因為上年公司驗身, 順便帶埋個報告俾醫院留記錄.

谷丙轉氨酶(ALT/SGPT) 係37

今次無特別安排, 24 星期後覆診, 即 18/11/2019 15:15.

04/11/2019 下午二時至四時三十分, 自由時段內到房門外排隊抽血.

190602晴步在雨前

昨晚 9 點幾都有雷暴同雨, 又唔係好勁. 又有覺好瞓.

又講今日會好大雨呀, 出到來, 食到個午餐都好吖.

190601黃雨後齊腳晨步

婆婆日本旅行返來, 今星期又回復往時一樣, 四口組齊出動.